精子は長い時間かけて作られますが、正確に何日とはわからないので、それを補助する役割のサプリは提供の直前だけでなく毎日摂取するようにしています。

精力を上げる効果のあるものは毎日摂取するだけでなく、提供が近くなったら量を少し増やすようにしています。

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