新たな気分で

もうすぐ4月です 学生のときほど環境が変わるわけではありませんが、気持ちを切り替えて頑張りたいと思います 精子提供ランキングへ

ホームページ

https://sperm-volunteer.weebly.com/ 提供に関する情報だけを見たい場合はこちらをご覧下さい 精子提供ランキングへ

コーヒー

https://www.cocacola.co.jp/stories/health01#ath コーヒーは飲みすぎるとよくないですが、適量を飲むと体に良いです 精子提供ランキングへ

筋トレ

最近力を入れ始めました 体にとって良いのはもちろん、心も健康になれます 精子提供ランキングへ

提供者同士

現在連絡を取り合っている提供者はいませんが、質問やアドバイスはいつでも受け付けています 精子提供ランキングへ

春

そろそろ暖かくなってくる頃です より元気に活動を続けていきたいです 精子提供ランキングへ

亜鉛

https://gigazine.net/news/20200108-zinc-folic-acid-supplements-fertility/ こんな記事を見かけました 亜鉛をサプリで摂取しても、健康のために足りていない分は補えるが、精子の質がよくなるわけではないということです。 精子提供ラン... 続きをみる

楽しみ

たまにお子さんの写真を送ってきてくださる時がありますが、幸せが伝わってきて私も元気が出ます 精子提供ランキングへ

リラックス方法②

心をリラックスさせるには悩みを解決することが1番です しかし、全ての悩みをすぐに解決できるわけではありません。 そこで今悩んでいることを書き出してみると、本当に考えなければいけないこととそうでないことが見えてきます 精子提供ランキングへ

リラックス方法①

寝る90分前にお風呂から出て、ストレッチ等をしてゆっくりと過ごしてから寝るのが体にとって1番良いです 寝始めの90分が睡眠全体の7割～8割くらいの役割を果たすということがわかっています あまり寝てなくても普通の人と同じように元気な人がいるのは、遺伝的な原因もありますが、しっかりと寝入ることができて... 続きをみる

気分転換

次から2回にわたり、体と心のリラックス方法について投稿したいと思います 精子提供ランキングへ

本日はお休み

今回は記事の内容を思い付かなかったので、このような投稿にしました また次回から頑張ります 精子提供ランキングへ

活動報告(2月)

面談1名 提供2名 精子提供ランキングへ