睡眠不足は不妊の原因の1つと言われています

睡眠が不足することによって、様々なことが起こります。

生理不順

ホルモンバランスが崩れることによって起こります

メラトニン不足

メラトニンは卵子の酸化、老化を防止してくれます

成長ホルモン不足

成長ホルモンは細胞の成長、修復に欠かせません

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