インフルエンザもただの風邪と同じように、菌が体に入るのを防ぐことが重要です

具体的にはマスクをする、手洗いうがいを忘れずに行う、人の多いところには行かない等、基本的なことが重要です

また、加湿をすることで菌にとって悪い環境を作ることも効果的です

おすすめしたいのは、こまめな水分補給です

感染する部分に付着した菌が洗い流されることによって感染を防げます

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